Пагьриз (диета) дургьусса чIумалгу канакияра чурххан хайр бумур ва витаминну, чурххайн хIал бучIайссар, илтIа шайссар. Витамин В чара бакъа аьркинссар диета дургьунийгу. Му­нил обмен веществ анавар дайссар, инсаннайсса май дассан дан кумаг байссар, углеводру ххуйну лялиян байссар.

Октябрьданул 21-нний, АьФ-лул ПаччахIлугърал Думалуву Дагъус­ттан Республикалул Кьинирду даврицIун дархIуну, ПаччахIлугърал Думалуву хьунни Миллатирттал иширттал комитетрал члентурал ва Федератив устройствалул комитет­

Октябрьданул 18-нний МахIачкъалалив хьунни Октябрь революциялул цIанийсса каналданул зумарду марцI даврил шагьрулул субботник. Га дия КОР марцI даврин хасъсса 4 кьинилул (15-18 октябрь) давуртту бакIуйн дуккан даврил субботник.

Зувира шинал лажиндарай марцI къадурсса канал уттирагу марцI дуллалаврия рязийми бия кIирисса гъинтнил чIун дакъархха, ссавур дувара, яхI бара щин дакъанугу тIий.

Ларгсса хамис кьини Дагъусттаннайн увкIун ия кIулшиву дулаврил ва элмулул ялув бацIаврил Федерал службалул каялувчи Сергей Кравцов. Ваналгу, ДР-лул БакIчи Рамазан АьбдуллатIиповлулгу каялувшиннаралу хьунни 2014 шиналсса ЕГЭ-рдал

АрвахI кьини МахIачкъалалив Расул ХIамзатовлул цIанийсса Миллатрал библиотекалуву хьунни Лакрал язисса арс, хъунасса политикалул ишккакку, Дагъусттаннал цалчинсса драматург, миллатирттал мазрайсса кказит цалчин итабавкьусса редактор, шаэр, революционер Гьарун Саэдов ниттил увния шихуннай 120 шин там шаврил юбилейрал шадлугъ.

Ттизаманнул гематологиялуву хъуннасса къулагъасралун лавсун ххалбигьлагьисса масъала бур ирсирайх нанисса оьттул азардал масъала. Мукунсса азардал къашавайсса инсантуран бусса оьрмулий аьркин багьлай бур медициналул ва социал кумаг.

«Илчи» кказитрал 35-мур номерданий Лакрал райондалул бакIчи Юсуп МахIаммадовлущалсса ихтилатраву («Хъуначунал маслихIатраягу ххариссара») бувсун буссия ШавкIравсса ххуллул шанбачIулия Ххюлусмав-Буршайнсса ххуллийсса давур­ттая. Ххяллурдугу пIякь чин дуллай,

Гьашину хъунасса шаэр, Аьрасатнал, дунияллул литературалул классик Михаил Юрьевич Лермонтов ниттил увну 200 шин шаврицIун дархIусса чIярусса мероприятияртту хъанай дур Да­гъусттаннайгу, аьмну Аьрасатнавугу. Октябрьданул 14-нний мукунсса батIаву хьунни Каспийск шагьрулийгу.

Шяраваллил хозяйствалул масъалартту ххалбивгьунни Вай гьантрай «Эффективный АПК» проект бартдигьаврил масъаларду ххалбигьин Республикалул ХIукуматрал хъунаманал хъиривчу Шарип Шарипов ивунни ЦIуссалакрал райондалийн.