ЦIулит ЦIулитуву чIявуссар сахароза, личIи-личIисса кислотарду, клетчатка, белок, чIявуссар калий, железо, марганец, йод, витаминну С, В, В, РР, Е ва м.ц. ЦIулит хъинссар ччаруллал, ттиликIрал, сситту-къатлул къашавайминнан, хъинссар гемоглобин чанминнан. – ЦIулитуясса мюнпат хъунмассар, агарда канарча дачIраххюттуйн. – ЦIулитул сокрал ххютту ххуйну зузи дайссар, хъинссар гьутрурдал къашайшиву думиннан. – Экзема дусса инсаннан цIулитул чIапIая дурсса...
Дукиялун ишла дуллалисса уртту-щинал ччянияцIа хъунмасса кIану бугьлай бур инсантурал оьрмулуву. Жула лухччив дур яла уртту-щинал аваданми щалагу дунияллий. Амма ца-ца чIумал жува пикривагу къабувну чIарах бувккун лагару щаххуллул ахъулссаннул (облепиха), ццуццул къатIуйра къадартIун лирчIсса хъанакIул ва цайминнул. Циксса тоннарду витаминнал, минераллал столлайн къадагьнура личIлай дур. Жунна кIулну ишла дулларча тIабиаьтрал дуллусса аваданшиву (компот, мураппа...
ДуркIунни гъи – бигьалагай чIун. Амма аьрщараха зузинан гъинттулгу инттунияр къачансса давуртту дур: ццунну ххярхмур ххялтIа дуллай, ххяхлахимур цIинцI-урттуцIа марцI дуллай ва щинал дуччин дуллай, гьава щаллуну гъили хьуну махъ дугьаймур дугьлай – ва сияхI цукссагу лахъи дуккан дуван хьунссар. Дуваймур, сант дуртун, гуж къабагьанну дувара, баргъ бакъасса, дюхлулсса ссятру язи дургьуну. Интту къадурмур утти...
ДуркIсса кIул хьуннин ларгунни инт. БувкIунни гъинтнил цалчинсса барз. Ванищала, ахъавусса, дачардайсса аьрщигу гьантлия гьантлийн щинах мякь дуклай духьунссар тIий буру. Щин я чан, я чIяру къахьун КIиришиву дусса чIумал щин чан ягу чIяру къахьунну дутIаврил ххишала дакъа хъуннасса агьамшиву дур. Хъатру чан хьурча, дургьусса щюллишиву, кьакьлай, мюрш хъанай, чIапIив вивппай кIура баллай, оьлу хъанан...
ЧIавахьулттах бур май – уртту-тIутIал ярг-яргми рангру жунна дулайсса барз. Ва зурун халкьуннал дуллуну дур личIи-личIисса цIарду: «травень» – ва зуруй ххяххайсса чIяру урттуйн бувну, «маковей» – мак тIутIив хъя чавай тIий, «россенник» – хьхьем («роса») чIяруну дичайну тIий, мукунна «травник, «розацвет», «цветень» ва цаймигу. Оьллал яла мюнпат бумур накI майрайри дулайсса, найрдал яла ххуймур...
Интнил вит1аминну Гъилишиву дагьлагьиссаксса жува ххари буллай буру ялу-ялун цIу лаглагисса, щюлли лахлахисса лухччал, уртту-тIутIал, караматсса тIабиаьтрал. Инттухуннай хьхьичIра-хьхьичI ялун личлачисса уртту-щинавух дур жунна мюнпатсса, вит1аминнал видурцIусса ххяххиярттугу. МечIал ххункIру МечI марцI бувну, шювшуну, пулав бигьулуву лицIаннин бишайссар. Яла мюрш бувну, бурувсуну, ялун бичайссар нагьливу дагъ бувсса чимус, бутIайссар 2-3 ккунук. Ца ккунукгу бувтIуну, иникIма...
Жулла канилу къачансса затру дикIай, жува гай ца ишираву ишла дуллай аьдатну бунугу, цаймигу цимивагу ишираву ишла дуван бучIисса. ХIакьину бусанну мукунминнувасса цанния – оьрчIал присыпкалия. ЦIагу оьрчIал духьувкун, жува аьдатну буру ва порошок мюрщултрал бурчу буруччавриву ишла буллай. Ххал барча, присыпка ичIувагу, ахъувугу цимивагу ишираву аьркин буван бюхъайсса бур. Синттул катIри бигьану ликканшиврул Хъунмасса...
Гьарца инттухуннай гьава ласун бувайсса сиреньдалул кьанкь къаххирасса, сиреньдалул тIутIив ххуй къадизайсса инсан нажагьсса акъа акъахьунссар. Сиреньдалул нахIусса кьанкь жунна шайссаксса гъанну ришланшиврул вазалуву бивхьусса кацIгу шайссаксса хъунмасса хIаллай яхьуншиврул, цаппарасса маслихIатругу бучIи лякъинссар тIиссару. * * * Сирень ччимур чIумал рирттуну къахъинссар. Сиреньдалул тIутIал кацI дарусса чаннасса кьини ччяни кIюрххил бавтIун хъинссар, укунсса чIумал...
Хъаннин та-духьурчагу, ялапаршиндараву, зана-кьулушиннараву, арамтураннияр чIярусса затру дикIай аьркинну, чIюлушиннарду тIий, косметика тIий. Къачансса арцу харж шай, хаснура интту ва ссуттил, капрондалул колготкардах, 200-300 къуруш дуллуну лагу-ларсун, цал ларххун ягу цал лахханнинна ттирхь увкуну, ппив хьуну ларгун. Бусанну цаппарасса кьяйдарду, кIюласса колготки хъунмасса хIаллай дияншиврул, кулпатрал бюджетрай къия къахьуншиврул щаллу буван бигьасса ва вихшала дишинсса....
Инт «лирккунни» жулва ахъаву ва багъирдаву. Амма ук-тук кIинтнил циятувасса «ссаламиран» дяркъугу гьан дувай. Зат дугьланну аьрщи ттигу гъили къалагарчангу, аьрщарай дулланмурдив чан дакъар. * * * ХьхьичIва-хьхьичI ахъру ва багъру марцI буван аьркинни кIинттул дякъиясса дайгьузаннуну диркIмуницIа, экьидичаймур дирчуну, ялунчIилгу аьркин дувансса духьурча, шюршуну, кьакьан дурну, ссуттилнин дуркьун. * * * Аьрщарайсса кьаркьсса къяртри,...
