Как обеспечить здоровье на долгие годы, рассказали терапевты поликлиники 9 Махачкалы. «Подготовку к здоровой и активной жизни в пожилом возрасте следует начинать заблаговременно, лучше всего – с молодости. Важно привить себе полезные привычки, которые будут сопровождать на протяжении всей жизни», – отметили врачи. Основные принципы активного долголетия следующие. Регулярная физическая активность. Физическая активность важна в...