Архив рубрики: Дукрарду

ЦIуллу-сагъшивруцIунсса маслихIатру

Нувщи
Хъамабитан къабучIиссар инсаннал дукиялуву ца яла агьаммур кIану бугьлай бушиву ахънилссаннул. Ласунну жунма ччатIун кIанай бацIлацIисса нувщи. Нувщуву чIярур инсаннал организмалун чара бакъа аьркинсса затру. Читать далее

«Илчи»-маслихIатчи

Хайр бумуния

ЦIана дур яла хайр буми продуктылул чIун, чан­сса калорияртту бусса, чIявусса личIи-личIисса витаминну бу­сса ахъулссаннул ва ахънилссаннул чIун, миннувугу цалчинсса ва ляличIисса кIану бугьлай бур болгар мамашрал. Читать далее

ЦIуллу-сагъшивруцIунсса маслихIатру

poleznie_svoystva_maliniМалиналуву (кьюнукьул ца жура) чIявуссар клетчатка, витаминну (С,В, РР, Д, Е, К, А,В) медь, калий, фосфор, кальций, йод, стронций, цинк, хром. Мунияту кьюнукьи чIярусса къашайшивурттан дарувнугу савав шайсса бур. Читать далее